Hallo Ihr Lieben, wie ihr ja vielleicht wißt, habe ich regelmäßig alle zwei Wochen Migräne. Ich habe bereits einiges ausprobiert, aber nichts hat bisher geholfen. Vor kurzem habe ich erfahren, daß Ingwer den gleichen Wirkstoff hat wie Ibuprophen! Das wollte ich dann doch etwas genauer wissen. Ich habe mir die Wirkung von Ingwer angeschaut und … Ingwershot weiterlesen
Hallo Ihr Lieben,vielleicht erinnert Ihr Euch noch an meinen Blog über die Goldmilch vom 11.04.2019Dort habe ich beschrieben, wie Goldmilch oder Kurkumamilch hergestellt wird. Damals habe ich Kurkuma Pulver benutzt. Mittlerweile habe ich die frischen Wurzeln für mich entdeckt!Deshalb jetzt meine verbesserte Rezeptur. Zutaten für eine große Tasse:1 mittelgroße Kurkumawurzel1 ca. ½ cm dicke Scheibe … Goldmilch die 2. weiterlesen
Hallo Ihr Lieben, Heute sende ich Euch ein weiteres leckeres Rezept (welches in vielen leckeren Variationen zubereitet werden kann. Dieses wunderbare Rezept ist von Shania Soppa, https://www.facebook.com/shania.soppa) Basenüberschüssiges Frühstück Quinoa Zutaten: 2-3 EL Quinoa, (Als Variante könnt ihr auch Linsen, Hirse, Amaranth, Buchweizen nehmen und nach Anweisung kochen) 1 Möhre 1 Scheibe frischen Ingwer Salz … Säure-Basen-Haushalt 3 weiterlesen
Basisches Frühstück 1 Hallo ihr Lieben, wie versprochen, folgen nun basische/basenüberschüssige Frühstücks-Rezepte Wichtig: Eine dauerhafte rein basische Ernährung ist nicht zu empfehlen, da es auch lebenswichtige säurebildende Lebensmittel gibt. Was ist der Unterschied zwischen basisch und basenüberschüssig? Während die basische Ernährungsweise zu 100 Prozent aus basischen Lebensmitteln besteht, setzt sich die basenüberschüssige Ernährungsweise zu ca. … Säure-Basen-Haushalt 2 weiterlesen
Hallo Ihr Lieben, habt ihr mal wieder Lust auf eine tolle Nachspeise? Eine andere Art von Tiramisu, die ein ganz anderes Geschmackserlebnis bringt? Hier habe ich ein Rezept für euch ausprobiert, das ihr unbedidngt mal testen solltet. Es ist für eine mittelgroße Auflaufform gedacht. Zutaten allgemein: ca. 125g Löffelbiskuit 800g Apfelmus ca. 4 EL Apfelsaft … Tiramisu à la Yona weiterlesen
Hallo Ihr Lieben, habt ihr schon einmal von Kurkuma gehört oder nutzt es sogar schon selber? Heute habe ich ein leckeres Rezept für euch und ein paar Informationen zu diesem wundervollen Geschenk der Natur. Aus der Familie der Ingwergewächse stammt auch die Kurkuma-Wurzel. Kurkuma wird auch indischer Safran oder Gelbwurz genannt und man sagt diesem … Goldene Kurkuma-Milch weiterlesen
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