Hallo Ihr Lieben, Heute sende ich Euch ein weiteres leckeres Rezept (welches in vielen leckeren Variationen zubereitet werden kann. Dieses wunderbare Rezept ist von Shania Soppa, https://www.facebook.com/shania.soppa) Basenüberschüssiges Frühstück Quinoa Zutaten: 2-3 EL Quinoa, (Als Variante könnt ihr auch Linsen, Hirse, Amaranth, Buchweizen nehmen und nach Anweisung kochen) 1 Möhre 1 Scheibe frischen Ingwer Salz … Säure-Basen-Haushalt 3 weiterlesen
Hallo Ihr Lieben, habt ihr mal wieder Lust auf eine tolle Nachspeise? Eine andere Art von Tiramisu, die ein ganz anderes Geschmackserlebnis bringt? Hier habe ich ein Rezept für euch ausprobiert, das ihr unbedidngt mal testen solltet. Es ist für eine mittelgroße Auflaufform gedacht. Zutaten allgemein: ca. 125g Löffelbiskuit 800g Apfelmus ca. 4 EL Apfelsaft … Tiramisu à la Yona weiterlesen
Hallo Ihr Lieben, habt ihr schon einmal von Kurkuma gehört oder nutzt es sogar schon selber? Heute habe ich ein leckeres Rezept für euch und ein paar Informationen zu diesem wundervollen Geschenk der Natur. Aus der Familie der Ingwergewächse stammt auch die Kurkuma-Wurzel. Kurkuma wird auch indischer Safran oder Gelbwurz genannt und man sagt diesem … Goldene Kurkuma-Milch weiterlesen
Hallo Ihr Lieben, ich habe ein feines Rezept für den bevorstehenden Herbst für euch. Eine leckere Rote Linsencremesuppe mit Kokos und Paprika - nicht die ganz schnelle Küche, aber die Arbeit lohnt sich, es ist ein Gaumenschmaus. Probiert es gerne aus und erzählt mir gerne, wie es euch gemundet habt. Zutaten: 1 Tasse rote Linsen … Schmackhafte Suppe mit Roten Linsen weiterlesen
Hallo ihr Lieben, Frühlingszeit ist auch ein wenig Verwöhnzeit für Leib und Seele - nach dem Winter, viel Dunkelheit und den meist deftigen kräftigen Speisen darf es nun gerne viel (Sonnen)Licht und mal etwas Leichtes zu essen sein. Aber natürlich auch etwas Süßes, denn das ist besonders für die Seele ein Highlight. Darum stelle ich … Süß, lecker, gesund – Buchweizen Crepes weiterlesen
Hallo ihr Lieben, schon seit Jahren backe ich gerne verschiedene Brote und jetzt habe ich eine ganz neue Kreation entworfen. Die möchte ich nun gerne mit euch teilen. Bei meinen Brotrezepten ist mir wichtig, dass es lecker schmeckt und möglichst gesund ist. Weizen habe ich schon lange aus meiner Küche verbannt und durch Dinkel ersetzt. … Walnussbrot – gesund und lecker weiterlesen
Yonas Atelier 