Hilfe bei Karpaltunnelsyndrom

Hallo Ihr Lieben, kennt ihr das? Ihr habt ein Taubheitsgefühl bzw. Kribbeln im ersten bis dritten Finger, besonders nachts schmerzt eure Hand und ihr habt nicht mehr viel Kraft. Dann habt ihr wahrscheinlich ein Karpaltunnelsyndrom. Karpaltunnelsyndrom - Was ist das? Am Handgelenk gibt es ein Band, welches zusammen mit den Handwurzelknochen einen Tunnel bildet. Den … Hilfe bei Karpaltunnelsyndrom weiterlesen

Yonas Gesundheitstipps – Natürlicher Sonnenschutz

Hallo Ihr Lieben, die Tage werden immer wärmer und es drängt uns raus in die Sonne. Unsere Haut saugt gierig die ersten Sonnenstrahlen auf und beginnt wieder fleißig damit, Vitamin D zu produzieren. Doch ist die Haut bei den Meisten von uns die starken Sonneneinstrahlungen nicht mehr gewohnt. Um uns vor Sonnenbrand zu schützen lautet … Yonas Gesundheitstipps – Natürlicher Sonnenschutz weiterlesen

Saubere Wäsche und Umweltfreundlichkeit – geht das?

Hallo Ihr Lieben, heute hab ich mal das Thema Waschmittel und die Frage: Wie bringe ich saubere Wäsche und Umweltfreundlichkeit unter einen Hut und spare auch noch Geld dabei ohne großen Aufwand? Seit einigen Jahren wasche ich meine Wäsche mit Waschnüssen. Bin damit auch eigentlich ganz zufrieden. Prinzipiell gut für die Umwelt, meine Wäsche wird … Saubere Wäsche und Umweltfreundlichkeit – geht das? weiterlesen

Gesundheitswoche bei Shania – ein Erfahrungsbericht

Hallo Ihr Lieben, heute möchte ich mit euch eine besondere Erfahrung teilen. Ich habe dieses Jahr vom 8.-14.Mai eine Gesundheitswoche bei Shania gemacht. Viel davon gehört, öfters dran gedacht, jetzt endlich umgesetzt. Ich hatte keine Vorstellung, was mich erwartete. Aber so frei von Erwartungen war das wohl die beste Voraussetzung. Das Programm begann (freiwillig) um … Gesundheitswoche bei Shania – ein Erfahrungsbericht weiterlesen

Ich hab Rücken – wertvolle Tipps zur Selbsthilfe – Teil 3

Hallo ihr Lieben, dritter und vorerst letzter Teil meiner Gesundheitstipps zum Thema Rückenschmerz mit Ausstrahlungsschmerzen. Es reicht natürlich nicht, die Schmerzen zu lindern. Es ist auch wichtig, den betroffenen Bereich um die Wirbelsäule herum zu stabilisieren. Besonders wichtig ist es, die tiefliegende Muskulatur zu kräftigen. Gemeint ist die Muskulatur die sich direkt um die Wirbelkörper … Ich hab Rücken – wertvolle Tipps zur Selbsthilfe – Teil 3 weiterlesen