Säure-Basen-Haushalt 3

Hallo Ihr Lieben, Heute sende ich Euch ein weiteres leckeres Rezept (welches in vielen leckeren Variationen zubereitet werden kann. Dieses wunderbare Rezept ist von Shania Soppa, https://www.facebook.com/shania.soppa)   Basenüberschüssiges Frühstück Quinoa Zutaten: 2-3 EL Quinoa, (Als Variante könnt ihr auch Linsen, Hirse, Amaranth, Buchweizen nehmen und nach Anweisung kochen) 1 Möhre 1 Scheibe frischen Ingwer Salz … Säure-Basen-Haushalt 3 weiterlesen

Willkommen 2019

Hallo Ihr Lieben, ich hoffe, ihr seid gut ins neue Jahr gekommen? Ich starte 2019 mit ganz viel Freude, Zuversicht und jeder Menge Plänen. Und ich freue mich darauf, mit euch all das zu teilen. Habt einen guten Start in ein hoffentlich gesundes, kunterbuntes und glückliches Jahr. Eure Yona ♥

Yonas Gesundheitstipps – Natürlicher Sonnenschutz

Hallo Ihr Lieben, die Tage werden immer wärmer und es drängt uns raus in die Sonne. Unsere Haut saugt gierig die ersten Sonnenstrahlen auf und beginnt wieder fleißig damit, Vitamin D zu produzieren. Doch ist die Haut bei den Meisten von uns die starken Sonneneinstrahlungen nicht mehr gewohnt. Um uns vor Sonnenbrand zu schützen lautet … Yonas Gesundheitstipps – Natürlicher Sonnenschutz weiterlesen