Hallo Ihr Lieben, Heute sende ich Euch ein weiteres leckeres Rezept (welches in vielen leckeren Variationen zubereitet werden kann. Dieses wunderbare Rezept ist von Shania Soppa, https://www.facebook.com/shania.soppa) Basenüberschüssiges Frühstück Quinoa Zutaten: 2-3 EL Quinoa, (Als Variante könnt ihr auch Linsen, Hirse, Amaranth, Buchweizen nehmen und nach Anweisung kochen) 1 Möhre 1 Scheibe frischen Ingwer Salz … Säure-Basen-Haushalt 3 weiterlesen
Basisches Frühstück 1 Hallo ihr Lieben, wie versprochen, folgen nun basische/basenüberschüssige Frühstücks-Rezepte Wichtig: Eine dauerhafte rein basische Ernährung ist nicht zu empfehlen, da es auch lebenswichtige säurebildende Lebensmittel gibt. Was ist der Unterschied zwischen basisch und basenüberschüssig? Während die basische Ernährungsweise zu 100 Prozent aus basischen Lebensmitteln besteht, setzt sich die basenüberschüssige Ernährungsweise zu ca. … Säure-Basen-Haushalt 2 weiterlesen
Wer von euch kennt nicht eine oder mehrere dieser Beschwerden: - Müdigkeit - Abgeschlagenheit - Konzentrationsstörungen - verminderte Stressresistenz - Migräne - Tinnitus - Muskel- und Gelenkschmerzen - erhöhte Infektanfälligkeit - Haar- und Nagelveränderungen - Schwellungen - schlaffes Bindegewebe - Sodbrennen Und wisst ihr immer, was die Ursachen dafür sind? Das ist teilweise schwer zu … Säure-Basen-Haushalt weiterlesen
Hallo ihr da, ich bin die Zwergendrachin Liliputz und möchte euch heute eine kleine Geschichte erzählen, die was mit mir, mit Geschäftemachen und Gesundheit zu tun hat. Hört mal zu, denn das kann Drachen wie Menschen passieren…. Ich war eins von drei Eiern. Meine beiden Geschwister-Eier waren doppelt so groß wie ich und als … Gesundheitstipp mit Liliputz weiterlesen
Hallo Ihr Lieben, kennt ihr das? Ihr habt ein Taubheitsgefühl bzw. Kribbeln im ersten bis dritten Finger, besonders nachts schmerzt eure Hand und ihr habt nicht mehr viel Kraft. Dann habt ihr wahrscheinlich ein Karpaltunnelsyndrom. Karpaltunnelsyndrom - Was ist das? Am Handgelenk gibt es ein Band, welches zusammen mit den Handwurzelknochen einen Tunnel bildet. Den … Hilfe bei Karpaltunnelsyndrom weiterlesen
Hallo Ihr Lieben, die Tage werden immer wärmer und es drängt uns raus in die Sonne. Unsere Haut saugt gierig die ersten Sonnenstrahlen auf und beginnt wieder fleißig damit, Vitamin D zu produzieren. Doch ist die Haut bei den Meisten von uns die starken Sonneneinstrahlungen nicht mehr gewohnt. Um uns vor Sonnenbrand zu schützen lautet … Yonas Gesundheitstipps – Natürlicher Sonnenschutz weiterlesen
