Hallo Ihr Lieben, eine Patientin hat mich gebeten, einmal einen Blogbeitrag zum Thema Beckenbodengymnastik zu schreiben. Dieser Wunsch hat mich sehr gefreut – und so ist aus einer Idee gleich eine kleine Blogreihe mit drei Beiträgen geworden. Ich hoffe sehr, dass euch die Beiträge gefallen, euch hilfreiche Informationen geben und euch vielleicht auch die eine … Beckenbodengymnastik weiterlesen
Hallo Ihr Lieben, im letzten Blog habe ich Euch gezeigt, wie Ihr Aufbewahrungsgläser platzsparend anbringen könnt. Nun möchte ich Euch einige Anregungen geben, womit Ihr die Gläser füllen könnt! Jetzt im Frühling ist genau die richtige Zeit, um (Wild)Kräuter zu ernten! Sie sind in ihrer vollen Kraft und die reinsten Vitaminbomben. Einige Kräuter eignen sich … Wildkräuter weiterlesen
Hallo ihr Lieben, das alte, sehr ereignisreiche Jahr ist nun vorüber. Ich hoffe, ihr habt das neue Jahr im Kreise eurer Lieben mit Freude willkommen geheißen. 2016 wird sich viel bewegen, so die Prognosen. Ich wünsche euch einen tollen Start, Erfüllung eurer Ziele und stets Freude bei allem, was ihr tut und erlebt. Ich werde … Yonas Atelier wünscht Frohes Neues Jahr weiterlesen
Hallo ihr Lieben, heute dreht sich mein Gesundheitstipp um die Behandlung von Schwellungen, Entzündungen und Blutergüssen. Wie ihr wisst, ist Kühlen in der Regel bei Schwellungen etc. eine Wohltat. Aber welche Art des Kühlens ist bei welchen Beschwerden die Sinnvollste? Hier sind zwei Therapiemethoden, die ich gelegentlich anwende. Kühlen mit einem Kühlpack / Coolpack Anwendung: … Linderung von Schwellungen und Entzündungen durch Kühlung weiterlesen
